10个月宝宝用Nuby硅胶牙胶，价格35元。10个月出牙，咬东西缓解不适。指标有站立扶物、双手传递玩具。我每天冷藏后给咬20分钟，流口水减少。群里推荐搭配指套牙刷清洁。每天用积木搭高，训练抓握。宝宝现在能叫“爸爸”，体重10kg。牙胶安全可煮沸消毒。

麻婆豆腐是我常做的下饭菜。嫩豆腐300克切小块，牛肉末80克。锅中放20毫升油，煸香豆瓣酱25克和花椒10克，中火2分钟出红油。下牛肉末炒散，再倒入豆腐，加150毫升高汤煮5分钟。勾薄芡后撒葱花，豆腐入口嫩滑、汤汁麻辣鲜香。适合配米饭和凉拌黄瓜，辣得过瘾又解腻。